こんにちわ ゆいなです。 皆さん、元気にSTAY HOMEしてますか？ 私はSTAYHOMEというより毎日忙しい日々を送っています 今日の内容 水を飲む←ここ大事 ご飯食べる トレーニングする 本読む 絵を描く 部屋掃除する ダンスする ご飯食べる ヨガする ダンスする …

皆さん、こんばんわ。 ゆいなです。 皆さんの今日の気分はいかがお過ごしですか？ 今日はなんだか、気分が乗らない日でした。 ・朝、寝言で怒っていた ・毎日の目標がない ・自信が無くなってきた などネガティブな時期になっております。 そんな時はやはり…

こんにちは ゆいなです。 皆さまは自粛生活はどんな過ごし方をしてますか？？ 暗いニュースと家から出られない状況で気分が落ちてしまっている方もいるのではないでしょうか？？ そんな時に気分を少しでも楽になるために自分が行っていることをご紹介します…